DIÁLOGO POR LA EDUCACIÓN : YO ESTUDIÉ EN LA PÚBLICA

Diálogo por la educación, con el deseo de impulsar una Ley de Educación:
DEMOCRÁTICA: elaborada con la participación de la comunidad educativa y la ciudadanía.
ESTABLE: centrada en las necesidades de las personas y no en los intereses de los partidos.
COMPROMETIDA: con un mundo más justo.

REFLEXIONES DE PILAR G : LA TRISTEZA

Copia-pegamos este artículo interesantérrimo que podrás encontrar en el blog de nuestro campeón Rafael Santandreu nos lo ha mandado super Mö que está al loreto valverde. Damos fe ya que casi todo lo que sale escrito es en condiciones de tristeza extrema.

Cuando en la vida se nos presentan situaciones que van en contra de lo que deseamos, lo normal es sentir tristeza, lo extraño sería que, en esas circunstancias, permaneciéramos impasibles.

La tristeza, como cualquier otra emoción sana, tiene una importante función adaptativa y nos motiva para actuar de manera constructiva y eficaz.

Otra cosa bien distinta es sentir depresión, esta emoción insana nos bloquea e interfiere en la resolución de problemas y en la toma de decisiones.

En las épocas en las que estamos más neuróticos, lo que sucede es que nos afecta mucho más lo que nos pasa porque tendemos a exagerarlo negativamente, incluso podemos experimentar malestar emocional sin ningún motivo aparente, entonces lo que terribilizamos es el hecho de sentirnos mal por nada.

Cuando nos ocurre esto solemos pensar: “Soy un imbécil por sentirme así de mal, esto no les sucede a las personas normales. No puedo soportar este malestar, es terrible”, estos pensamientos irracionales hacen que nos deprimamos todavía más.

Somos mucho más que nuestros pensamientos, nuestras conductas o nuestras emociones, por lo tanto, nuestra valía personal no va a depender de si estamos tristes o alegres, así que no tenemos que autodespreciarnos cuando nos sintamos mal.

Una de las neuras más absurdas, sobre todo si tenemos en cuenta nuestra tendencia biológica a la neurosis, es exigirnos estar siempre alegres y de buen humor. Es completamente normal que cualquier persona, por muy fuerte que sea emocionalmente, tenga esos momentos de “bajón”.

Como comentaba en un post anterior, cuando sentimos un dolor físico, es mejor no lamentarnos por ello porque entonces lo amplificaremos, sin embargo, si lo aceptamos, conseguiremos que la intensidad del dolor disminuya considerablemente.

Con el malestar emocional podemos actuar de la misma forma que con el dolor físico, es decir, no dándole importancia y viéndolo como  algo normal y pasajero. De hecho, cuanta menos relevancia le demos, antes pasará.

Es evidente que sentirse muy triste, no es agradable, pero no es algo horrible, hay cosas muchísimo peores. Y tampoco es insoportable, ya que a pesar de ser incómodo o molesto, podemos hacer cosas provechosas en nuestra vida. 

Cuando estamos tristes intentamos no hacer cosas como asistir a reuniones familiares o salir de copas con los amigos, pero es importante no evitar aquello que no nos apetece hacer, porque si evitamos estaremos terribilizando el hecho de estar tristes. Es mucho mejor meter la tristeza en el bolsillo y hacer todas nuestras actividades habituales, seguramente las realizaremos de manera distinta pero no menos valiosa que si estuviésemos alegres.

También podemos aprovechar el lado positivo de la tristeza, puesto que es un estado que favorece la expresión artística en cualquiera de sus ámbitos.  A lo largo de la historia del arte, de la música y de la literatura, podemos encontrar infinidad de hermosas creaciones cuya fuente de inspiración ha sido la tristeza.

Incluso si, por razones desconocidas, no tuviésemos una tristeza pasajera sino permanente que nos acompañara hasta el resto de nuestros días, tampoco sería tan terrible porque siempre podríamos encontrar algo de lo que disfrutar. Seguro que todos recordamos momentos de apatía en los que hemos conseguido hacer cosas e incluso disfrutarlas.

En definitiva, no hay que terribilizar un hecho tan natural como sentirse triste de vez en cuando, porque aun en esos momentos podemos hacer cosas interesantes y valiosas.

VUELVE LA CARNE

 Nuestros super heroes de las ondas son como los a dolor, no nos quieren en ningún lado pero nos buscamos la vida, miran para otro lado pero seguimos ahí dandolo todo.
Nos complace presentar el programa mas auténtico que se reinventa y sale adelante con la auto financiación y el apoyo de El diario.es.
Por ahora un día a la semana aunque ya falta poco para llegar a dos...ánimo cárnic@s.
Visita su Weba para hacerte product@r y parte con la pana en Carnecruda.es,
Activismo, crítica, filosofía, música normal sin sobornos, risión y sobre todo sensibilidad con las enfermedades que nadie quiere ver como por ejemplo la soledad. Estamos a tope con los carnicos, aunque preferimos los vegetales, azote de los poderosos que tambien se lo llevan crudo.

 

BANKSY : LA SALIDA ES POR LA TIENDA DE REGALOS

Desde mi primer viaje a Londres BANKSY se hizo una especie de héroe, las mejores paredes y puentes, maderos con cara de smiley, otro poniendose una raya que venía de varias manzanas atras....luego investigas......un crack con un gran equipo detrás, original, imaginativo y dando bofetones en las adormecidas almas que deambulan por la capital del mundo.
No le conocemos ( puede ser un capullo integral, o una bellísima persona ) pero su arte es único y la hace al margen de la ley......a la carrera como cuando teníamos 15 años por los túneles del metro.

El documental que copiapegamos lo que menos habla es de él, pero si eres capaz de no odiar al personajillo protagonista ( que evidentemente no es él ) te haces a la idea de toda la gente en el mundo que con plantillas y esprays se encargan de dar color y critica a las grises existencias urbanas.
Y también te das cuenta de que las ideas valen dinero y la gente con menos talento es la que mejor sabe aprovechar el negocio.
Space Invaders y un montón de artistas callejeros desvelan sus trucos, su historia y los problemas con la ley.....un documental para tener siempre a mano.

1001 PELÍCULAS QUE DEBERÍAS VER ANTES DE MORIR EN DIEZ MINUTOS

Uno de los mejores vídeos colgados en Adolor para l@s amantes del cine y el montaje de vídeo, una obra maestra  en toda regla, agarrate la prótesis que no te deja respirar, en versión original, claro, pero se entiende ferpectamente. Nos complace presentaros la repanocha del fetenoni, noni ¿ os apuntais a 10 minutos sin dolor???........

1001 Movies You Must See Before You Die es el título de un libro que editó Steven Jay Schneider y que, como su nombre lo indica, compila un listado de 1001 películas consideradas como imperdibles. Publicada por primera vez en 2003, esta compilación incluye un breve ensayo de cada filme, elaborados por más de setenta críticos que participaron en el titánico proyecto. 

Si bien la labor de Jay Schneider seguramente fue ardua, lo cierto es que el trabajo de Jonathan Keog, haciendo un video-síntesis del listado original, y extendiéndolo con 215 títulos extra, no es menos loable. A lo largo de más de un año Keog extrajo pequeños fragmentos de cada película, para luego unirlos en un solo video que dura diez minutos. 

El resultado es un vertiginoso paseo por la historia del cine, un recorrido ecléctico y bastante pragmático que muchos amantes del séptimo arte seguramente apreciarán.  

Copiapegado de Pijamasurf o lo que llamaríamos un control c control v en toda regla

HUMO OSCURO

Tenemos el placer de presentar otro proyecto del multitarea Ramón, Monchi para los amigos que junto a los dibujos del tío Peter se han marcado un bandcamp para tardes intimas de invierno. Música de salón especial para la lectura o hincar porra tumbado con la catalítica en plena efervescencia febril.

MÚSICOS ADOLOR : EL DIABLO Y DANIEL JOHNSTON

Este interesantérrimo documental nos prueba lo crucial que es el apoyo del entorno para normalizar lo que sería un caso de marginación segura.
Intentaremos escribir una serie de artículos para dar herramientas a los doloridos y a sus familias y amigos para que entre todos mejorar la calidad de vida con muy poco esfuerzo pero entre todas.
Estamos buscando colaboradores y colaboradoras para este proyecto  que puede ser importantísimo para un presente-futuro sin servicios sociales en el que debemos autogestionar nuestra salud-enfermedad.


Documental que descubre la fascinante y terrible historia del cantautor norteamericano Daniel Johnston. Un genio, compositor, cantante y artista maníaco depresivo a quien las drogas y la enfermedad mental llevan a imaginarios encuentros con el Diablo. Desde muy pequeño Daniel mostró rasgos de su genialidad y creatividad artística a través de sus cómics y grabaciones en Super 8.

FRIDA KAHLO : EL DOLOR BIEN EXPLICADO & AMY LIVE DE LA SEMAINE

Comenzamos el año con nuestra musa y diva a la que ya hemos dedicado algunos artículos. Su delicadeza y aspecto hombruno, pero por supuesto su pintura y filosofía de vida nos cautiva.
Cada frase es una biblia para las que a dolor viven y para los que sin tener dolor, lo comparten con nosotras. Estas frases son la madre del cordero para entender la magnitud del problema doloroso, un reflejo de la mente enferma positiva, y de esto hemos de destacar por encima de todo en este invierno que acaba de comenzar.
Animo chic@s que nos queda menos.


-Yo solía pensar que era la persona mas extraña en el mundo, pero luego pensé, hay mucha gente así en el mundo, tiene que haber alguien como yo que se sienta bizarra y dañada de la misma forma en que yo me siento. Me la imagino, e imagino que ella también debe estar pensando en mi. Bueno, yo espero que si tu estas por ahí y lees esto sepas que, si, es verdad, yo estoy aquí, soy tan extraña como tu.


-Amurallar el propio sentimiento es arriesgarte a que te devore desde el interior.


-Sigo mal y seguiré peor, pero voy aprendiendo a estar sola y eso ya es una ventaja y un pequeño triunfo.


 -A veces prefiero hablar con obreros y albañiles que con esa gente estúpida que se hace llamar gente culta.


-Intenté ahogar los dolores pero ellos aprendieron a nadar.



-La belleza y la fealdad son un espejismo porque al final los demas terminan viendo el interior.


-Al final del día podemos aguantar mucho mas de lo que pensamos que podemos.


-Nunca pinto sueños o pesadillas. Pinto mi propia realidad.


-Mi pintura lleva con ella el mensaje del dolor.


-Lo que no te mata te alimenta.

- Jamas en toda la vida olvidaré tu presencia. Me acogiste destrozada y me devolviste entera, íntegra.


-Pies para que os quiero si tengo alas para volar.


- Quisiera darte todo lo que nunca hubieras tenido y ni así sabrias la maravilla que es poder quererte.


- Cada tic-tac es un segundo de la vida que pasa, huye y no se repite. Y hay en ella tanta intensidad, tanto interés que el problema es sólo saberla vivir. Que cada uno lo resuelva como pueda.


- Siempre que hablo contigo, acabo muriendome un poco mas.


- Ya ni me acuerdo de como sentía antes del dolor.



Hoy vamos a regalar otra maravilla de la creación, tres discos enormes y una nueva manera de entender el soul que sigue en nuestros corazones, nuestra Amy Winehouse que también demostró su admiración por Frida y nos dejó sedientos de mas composiciones rotas de amor y también rotas de vida. Acosada por la prensa amarilla inglesa de Ruper Murdoch por no pertenecer a la aristocracia, porque no nos creemos que solo se las agarrara ella en todo Londres. ¿ Los ricos no se ponen del revés ?  Fué un blanco fácil hija de taxista. La presión hizo el resto. En fin Serafin que tras la filosofía de Frida un poco de música para ver el viento soplar desde la cama.
Elegimos este directo en el que el sonido es especialmente cálido para la voz y el resto de los detalles, flauta, órgano también destacan. Raro en las grabaciones en directo. Sonido realmente fino para nuestros desconchados pabellones auditivos.
Música para relajar a las bestias que duermen en nuestro interior.

EL DOLOR DE FRIDA KAHLO & LA CINTA QUE ENVUELVE LA BOMBA

Nuestra pintora favorita Frida nos dejó grandes frases acerca del dolor :

" Espero alegre la salida y espero no volver jamas ."
"Intenté ahogar mis dolores pero ellos aprendieron a nadar. "
" El dolor no es parte de la vida, se puede convertir en la vida misma."
" Mi pintura lleva con ella el mensaje del dolor."
"La vida insiste en ser mi amiga y el destino mi enemigo."

Desde muy temprana edad, la vida de Frida estuvo marcada por el sufrimiento físico y la enfermedad. El primero de estos infortunios consistió en una poliomielitis que contrajo en 1913, dando inicio a una serie de sucesivas enfermedades, lesiones diversas, accidentes y operaciones. Frida tuvo que guardar cama durante nueve meses y en esos meses su pierna derecha no se desarrolló bien, quedando muy delgada y su pie derecho se atrofió.

Pocos años más tarde, el 17 de septiembre de 1925, Frida sufrió un trágico accidente de tráficoque cambiaría el resto de su vida y su obra. El autobús que le llevaba de la escuela a casa fue embestido lateralmente por un tranvía. Frida sufrió múltiples heridas graves y los médicos no estaban seguros de que pudiera sobrevivir. Tuvo que mantener reposo y fue entonces cuando empezó a pintar. Después de lo que parecía una recuperación completa, Frida empezó a sufrirdolores en la columna vertebral y en el pie derecho, y se sentía siempre cansada y enferma.

La gran pintora mexicana sufrió de dolor generalizado crónico y fatiga extrema el resto de su vida. Sufrió también de cambios de humor, sentimientos de tristeza, depresión y ansiedad, ocasionados gran parte por una vida emocional junto al pintor Diego Rivera marcada por las infidelidades.

Para dar explicación a su estado se ofrecieron una gran variedad de diagnósticos. Enfermedades como la tuberculosis o la sífilis, fueron barajadas. La sometieron a múltiples pruebas y tratamientos durante largos períodos, tanto en México como en Estados Unidos, sin mejoría alguna. En 1920 la fibromialgia era desconocida por la Medicina pero, una nueva visión del expediente clínico de Kahlo, incluida en la revista Arthritis & Rheumatism (Vol. 43, nº3), del año 2000 y realizada por los reumatólogos: Manuel Martínez-Lavin, Mary Carmen Amigo, Javier Coindreau y Juan Canoso, sugiere que, la verdadera causa del padecimiento crónico de Frida fue una fibromialgia postraumática. Explican que Frida tenía síntomas claros de lo que ahora se conoce bien como fibromialgia, una forma de reumatismo de los tejidos blandos que causa fatiga, dolor y rigidez periarticular en músculos y huesos, desórdenes del sueño, así como presencia de puntos sensibles en zonas bien definidas anatómicamente.

“To explain Frida’s chronic illness, we offer an alternative diagnosis. Our opinion is that she suffered posttraumatic fibromyalgia. This prevalent syndrome is characterized by persistent widespread pain, chronic fatigue, sleep disorders, and vegetative symptoms, and by the presence of tender points in well-defined anatomic areas. The concept of fibromyalgia as a clinical entity as we know it today was probably unknown to most physicians of the early twentieth century. Our diagnosis explains her chronic, severe, widespread pain accompanied by profound fatigue. It also explains the lack of response to diverse forms of treatment. The onset of fibromyalgia after physical trauma is well-recognized”.

Los especialistas que han analizaron su caso clínico indicaron que la paciente manifestabahipersensibilidad e intensos dolores generalizados en 11 (o más) de las 18 zonas específicas de puntos hipersensibles para el diagnóstico de este padecimiento: occipucio bilateral, cervical baja bilateral, trapecio bilateral, supraespinoso bilateral, segunda costilla, epicóndilo lateral, glúteos, trocánter mayor y rodillas.

A lo largo de su vida, Frida fue objeto y sujeto en su pintura. Sus autorretratos son el testimonio de la realidad de su dolor, de su angustia vital, y su sufrimiento reflejados con las connotaciones dramáticas que con frecuencia exhiben los pacientes con Fibromialgia para describir su padecimiento.
Es precisamente, en uno de los más autoretratos más desgarradores, El venado herido (1946), donde Frida marca con once flechas sus puntos de dolor, la mayoría de ellos definidos años más tarde como los puntos álgidos de la Fibromialgia. Frida Kahlo creía que una operación de columna en Nueva York la liberaría de su dolor. Pero, a su vuelta a México sufría todavía intensos dolores corporales y, además, profundas depresiones.
En La columna rota de 1944, la artista se pinta sola, llorando en una vasta llanura bajo un cielo tormentoso reflejando su soledad y angustia frente a su dolor físico y emocional. Cuando Frida pintó este autorretrato, su salud se había deteriorado hasta el punto de tener que llevar un corsé de acero para sujetar su columna vertebral durante cinco meses. Lo describió como un castigo.
Las correas del corsé parecen ser lo único que aguanta el cuerpo roto de la artista en una pieza y erecto. Una columna jónica, rota en varias partes, representa su columna dañada. La dramática abertura en su cuerpo y las fisuras del seco paisaje se convierten en símbolos del dolor y la soledad de la artista. Este sentimiento se ve acentuado por el poderoso símbolo de los clavos atravesando su cara y cuerpo.

En 1950 fue enviada al hospital ABC de Ciudad de México. A causa de insuficiencia circulatoria en la pierna derecha, cuatro dedos tuvieron que ser amputados. Por encima, tenía cada vez más problemas con la columna. Después de una segunda operación, padeció una infección, que hacía inviable una nueva intervención en la columna. No fue hasta después de la sexta operación (de un total de siete) que la pintora volvía a estar en condiciones de pintar. Realizó el Autorretrato con el retrato del Dr. Farill, una dedicatoria al cirujano que había llevado a efecto las intervenciones y la tuviera a su cargo durante la estancia en el hospital ABC.

«He estado enferma un año: 1950-1951. Siete operaciones en la columna vertebral», escribía en su diario, «el doctor Farill me salvó. Me volvió a dar alegría de vivir. Todavía estoy en la silla de ruedas y no sé si pronto volveré a andar. Tengo el corsé de yeso que a pesar de ser una lata pavorosa, me ayuda a sentirme mejor de la espina. No tengo dolores. Solamente un cansancio… y como es natural muchas veces desesperación. Una desesperación que ninguna palabra puede describir. Sin embargo tengo ganas de vivir. Ya comencé a pintar el cuadrito que voy a regalarle al doctor Farill y que estoy haciendo con todo cariño para él.»

Frida Kahlo supo enfrentar como nadie el dolor con actividad e incesante inquietud por sentir la vida y por sentirse viva. Durante sus últimos años vistió 25 corsés y fue ingresada varias veces en el hospital, también viajó con exposiciones de sus obras a París, San Francisco y Nueva York, se relacionó intensamente con personalidades de la época tales como León Trotsky, fue profesora en la Escuela Nacional de Pintura y Escultura y mantuvo  una gran actividad política.

En 1953, los dolores de la pierna derecha habían llegado a hacerse insoportables y su pierna derecha le fue amputada. La artista pasó los dos últimos años de su vida sin salir de la cama.
Pese a todo, cuando en la primavera de ese mismo año la Galería de Arte Contemporáneo de México D.F le dedicó una exposición monográfica, todos los asistentes quedaron asombrados cuando vieron llegar a la artista siendo transportada en una cama. Así asistió Frida Kahlo a la que fue su última exposición, celebrando y riendo. Pocos meses antes de su muerte, en julio de 1954, dio la última pincelada a su obra titulada Viva la Vida.

Pilar TrénorValencia, 27 de noviembre de 2012

Texto copiapegado de La Sociedad Valenciana de Reúmatología.

Y de regalazo el documental sobre su vida " Frida Kahlo : La cinta que envuelve la bomba"